af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Anita Dalby som er Clairvoyant, Sjælshenter, Healer, Astrolog og Præstinde i den nye tid.Vi taler om at sætte energetiske grænser.
INTRODUKTION:
Jeg har gået på livets hårde skole, og har igennem selvindsigt, åndelig udvikling, alternativ sparring og spirituelle uddannelser oparbejdet viden og kompetencer til at hjælpe mange forskellige mennesker med en bred vifte af udfordringer.
Først og fremmest har jeg hjulpet mig selv til at være tilstede i livet og omfavne det nu der eksisterer. Jeg har trods vanskelig forhold aldrig set mig selv som et offer, på trods af den opvækst jeg har haft.
Det har tværtimod hjulpet mig til at lære mine styrker at kende og tro på at universet vil mig det bedste og øve mig hver dag på at gøre det bedste jeg kan for at følge med og gå med åbent hjerte. Grænser og det at sige nej tak, kærligt og tydeligt har altid været et tema som jeg til stadighed arbejder med og på.
I stedet for at lukke øjnene og gøre som jeg plejer, har jeg måttet arbejde for min ret til at være mig, stå i min sensitivitet uden at blive grænseoverskredet af andres behov og turde at sige fra.
Min samtale med Anabella handler derfor om at sætte en energetiske grænse, om hvordan vi kan hjælpe os selv med det, hvordan vi bliver bedre til at være opmærksomme på hvilke grænser der er nødvendige at sætte, også selvom det er svært, gør ondt og hvordan vi indimellem må sætte foden så hårdt ned at vi er nødt til at forlade det og dem der er tættest på os.
Samtalen handler også om mit liv der har været udfordrende og krævende men som igennem forståelse og åndelig bevidsthed er vendt til taknemmelighed og øget bevidsthed i forhold til det jeg har været igennem.
Oplevelser der har gjort mig til et menneske jeg elsker meget højt, sætter stor pris på, er pavestolt af og stoler aller mest på.
Mit liv har været med at udvikle mine spirituelle evner og gøre mig i stand til at få dybere kontakt til mit sjælslys og min sjælsvej.
Jeg håber at du vil lytte med og blive inspireret til at bevæge dig stille og roligt fremad med dig selv i hånden. Kontakt.
Lad os dykke dybere ned i emnet: Den energetiske grænse.
I livets dans flyder energi som en usynlig flod omkring os. Denne strøm af kraft og intention, berører os på både synlige og skjulte måder. For at navigere i denne strøm og beskytte vores egen kerne af fred, er kunsten at sætte energetiske grænser ikke bare vigtig – den er essentiel for vores spirituelle og psykologiske velbefindende.
Men hvad er en energetiske grænse, tænker du måske? Det er som en usynlig sfære omkring os, en hellig cirkel af personligt rum, hvor vi selektivt tillader visse energier ind, og holde uønskede energier ude. Én energetiske grænse er ikke som en anden; de er personlige og unikke såsom vores fingeraftryk på sjælens overflade.
At oprette en energetiske grænse begynder med selvindsigt og selvrespekt. Vi må først erkende værdien af vores egen energi og hvor vigtigt det er at beskytte den. Ved at meditere, reflektere og lytte indad, kan vi identificere, hvad der nærer os, og hvad der dræner os. Her er grunden, hvor vi planter søjlerne til vores energetiske grænser.
For at styrke og vedligeholde disse energetiske grænser, kræver det konstant bevidsthed og pleje. Det ligner processen med at dyrke en have; du må vide, hvornår det er tid til at vande dine planter og hvornår det er tid til at beskære de visne grene. I vores metaforiske have finder vi styrken til at sige “nej” eller “ikke nu”, når vi føler at vores energetiske grænser bliver anfægtet.
Med hver bekræftelse af vores grænser, vokser en indre styrke. Vi lærer, at være tro mod os selv er ikke blot en ret, men en spirituel nødvendighed. At sætte og håndhæve energetiske grænser kan udfordre os – og dem omkring os. Men at undervise andre i, hvor grænserne går, er en del af processen. Når vi bliver stærkere i at opretholde vores energetiske grænser, bliver vores energi renere og mere fokuseret, hvilket leder til en dybere forbindelse med os selv og universet.
Når vi bliver mestre i at sætte energetiske grænser, lærer vi også kærlighedens og medfølelsens kunst. For i at beskytte vores eget lys, giver vi også andre, rummet til at skinne deres. Det er her, vi finder balance mellem at give og modtage, og det er her, vi bliver sande vogtere af vores egen spirituelle have.
Så husk, at energetiske grænser ikke blot værner om dit lys, men de nære også din ånds uendelige potentiale. Gennem dem opdager vi ikke kun hvilken styrke vi ejer, men også den fred og harmoni, vi kan bringe til verden omkring os.
Brug disse 3 affirmationer til at øve dig:
1. “Jeg tillader mig selv at sætte klare energetiske grænser med tillid og kærlighed, så min energi forbliver ren og balanceret.”
2. “Jeg anerkender min ret til at beskytte mit personlige rum. Mine energetiske grænser er stærke, sunde og respekteret af mig selv og andre.”
3. “Jeg giver mig selv tilladelse til roligt at sige nej, når det er nødvendigt for at opretholde mine energetiske grænser og bevare min indre fred og kraft.”
Del min podcast episode:
10 års Jubilæums Taknemlighed
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på mit 10 års Jubilæum. I denne episode deler jeg mine tanker om at have en virksomhed i 10 år. Om modet til at prøve nyt, at turde ændre retning, når sjælen kalder — og om kunsten at udvikle, indvikle og afvikle i takt med livet. Det er en personlig fortælling om omveje, rundkørsler og det at lade kærlighedens kompas vise en måde at være på frem for et mål at jagte. Jeg deler mine vigtigste erkendelser, de fejl jeg ville begå igen, og hvad jeg drømmer om for det næste årti.
Klang, vibration & healing
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Klang, vibration & healing. Anabella taler med Tom Hansen om hvad Klangskåle er, hvad de kan og ikke mindst hvad de gør for os. Tom Hansen er en mand, der balancerer livets dybder med et smil og glimt i øjet. Han er bedstefar, eventyrer og spirituel vejleder, hvis livsbane er præget af nysgerrighed, åbenhed og en urokkelig tro på, at vi alle kan finde mere ro og balance – hvis vi tør lytte. Toms energi er lige så jordnær som den er drømmende, og han møder både børn og voksne med samme varme og respekt.
#242 Tag ansvar for din maskulinitet man(d) med Martin Picard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Martin – far, mand og partner – som har levet et liv, kun de færreste gør, og er kommet ud på den anden side. Fra en barndom præget af for tidligt ansvar, hjernetumor, svigt og forladthed, over en ungdom med rodløshed, stoffer og et kort stop i rockermiljøet, til at bygge en virksomhed op til over 100.000.000 kr. – for siden at miste alt, ende i en gammel bil og i fængsel som 30-årig. I dag hjælper Martin mænd og familier med at undgå den smerte, han selv måtte igennem. Han guider mænd tilbage til deres kerne og deres rolle som solide rollemodeller – gennem arbejde med maskulinitet, lederskab, polaritet, energier og relationer.
Spirituelle tanker for Oktober 2025
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Oktober 2025. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding Diplomati, månedens krystal, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg giver dig også månedens Bøn, samt giver dig 5 spirituelle affirmationer.
#240 Khosmos og håb med Pernille Borg
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Khosmos og håb. Anabella har inviteret Pernille Borg til en samtale om “Et levet liv”, med sygdom og kampen for at blive hel igen.
Pernille deler ud af sin store viden om en sund og stærk krop, der kan blive forgiftet af implantater uden at nogen vil anerkende det – og hun bygger bro mellem det etablerede og det holistiske system. Som hun selv siger: “Jeg er drevet af at plante håb, af at tænde lyset i det menneskes hjerte, der har følt sig fortabt. Håb er vores livline til universet.” Hun vil skabe nye folkefortællinger om heling, hvor vi husker, at vi er født med en selvhelbredende krop – og at natur, åndedræt, relationer, tanker og følelser også er medicin.
#239 En rejse med åndedrættets Kraft, Kulde og Varme med Gitte Lindgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en kvinde, der udforsker kroppens magi gennem åndedrættets kraft og naturens elementer. Gitte Lindgaard deler sin rejse ind i åndedrættets forvandlende univers, hvor kulde og varme bliver redskaber til selvopdagelse og styrke. Fra sneklædte bjerge til varme ceremonier udforsker Gitte, hvordan vi kan finde nærvær og indre ild gennem vores vejrtrækning. Dyk ned i en episode, hvor videnskab og spiritualitet mødes, og opdag, hvordan du kan genfinde balance og rodfæstethed i livet.