af: ANABELLA RERUP
I denne episode har jeg besøg af Kira Waltz Crillesen
INTRODUKTION:
Jeg er uddannet social og sundhedsassistent tilbage i 1995.
Har arbejdet mange år i psykiatrien – primært på lukket afd. efter at have fået min datter skiftede jeg til at være i hjemmeplejen, og fik der en koordinerende stilling.
I 2008 gik jeg ned med stress og var stresssygemeldt i næsten 1 år – gennem egen terapi, fandt jeg mere og mere frem til, at jeg blev nødt til at ændre min måde at møde verdenen på, og dette var starten til den rejse jeg har været – og stadig er på.
Jeg er senere i livet blevet diagnosticeret med en ADHD – og det giver så god mening, ift. de mange kampe jeg har kæmpet, gennem mit liv.
Med først en diplom uddannelse i erhvervspædagogik, job som underviser, en diplom uddannelse i coaching og supervision begyndte der at danne sig et billede af, hvor mine egentlige kompetencer og styrker var – nemlig at møde andre mennesker i deres udvikling, og støtte op omkring dette.
Startede op i 2021 som selvstændig coach og supervisor, samtidig med mit job som psykologisk rådgiver på en erhvervsuddannelse – det er stadig sådan jeg arbejder og er meget glad for begge ting.
Jeg valgte også i 2021, at gå i gang med en uddannelse som Akupunktør, da jeg oplevede at mine samtaler gav noget, men manglede lige det sidste gear. Denne uddannelse afsluttede jeg i 2024 og vil ikke et sekund undvære det ekstra det giver, at kombinere samtaler og akupunkturbehandlingerne.
Coachingen giver helt konkrete redskaber at arbejde med og man bliver stærk i at mærke grænser og sige til og fra – altså sættes der fokus på evner, styrker og ressourcer
Akupunkturen skaber balance i kroppen, understøtter vores evne til beslutninger, giver ro, overskud og energi.
Man kan læse mere om coachingens mange fordele, og hvad jeg kan byde ind med, på:
https://kiracrillesen.com/
Man er altid velkommen til at ringe eller skrive til mig, for en uforpligtende og afklarende samtale:
Tlf. 23115747
Eller kommer forbi og møde mig til NADA- café hos:
Det spirituelle kompas
Bagsværd Hovedgade 160, Bagsværd
Fredag i ulige uger fra 16-18
Del min podcast episode:
10 års Jubilæums Taknemlighed
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på mit 10 års Jubilæum. I denne episode deler jeg mine tanker om at have en virksomhed i 10 år. Om modet til at prøve nyt, at turde ændre retning, når sjælen kalder — og om kunsten at udvikle, indvikle og afvikle i takt med livet. Det er en personlig fortælling om omveje, rundkørsler og det at lade kærlighedens kompas vise en måde at være på frem for et mål at jagte. Jeg deler mine vigtigste erkendelser, de fejl jeg ville begå igen, og hvad jeg drømmer om for det næste årti.
Klang, vibration & healing
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Klang, vibration & healing. Anabella taler med Tom Hansen om hvad Klangskåle er, hvad de kan og ikke mindst hvad de gør for os. Tom Hansen er en mand, der balancerer livets dybder med et smil og glimt i øjet. Han er bedstefar, eventyrer og spirituel vejleder, hvis livsbane er præget af nysgerrighed, åbenhed og en urokkelig tro på, at vi alle kan finde mere ro og balance – hvis vi tør lytte. Toms energi er lige så jordnær som den er drømmende, og han møder både børn og voksne med samme varme og respekt.
#242 Tag ansvar for din maskulinitet man(d) med Martin Picard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Martin – far, mand og partner – som har levet et liv, kun de færreste gør, og er kommet ud på den anden side. Fra en barndom præget af for tidligt ansvar, hjernetumor, svigt og forladthed, over en ungdom med rodløshed, stoffer og et kort stop i rockermiljøet, til at bygge en virksomhed op til over 100.000.000 kr. – for siden at miste alt, ende i en gammel bil og i fængsel som 30-årig. I dag hjælper Martin mænd og familier med at undgå den smerte, han selv måtte igennem. Han guider mænd tilbage til deres kerne og deres rolle som solide rollemodeller – gennem arbejde med maskulinitet, lederskab, polaritet, energier og relationer.
Spirituelle tanker for Oktober 2025
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Oktober 2025. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding Diplomati, månedens krystal, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg giver dig også månedens Bøn, samt giver dig 5 spirituelle affirmationer.
#240 Khosmos og håb med Pernille Borg
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Khosmos og håb. Anabella har inviteret Pernille Borg til en samtale om “Et levet liv”, med sygdom og kampen for at blive hel igen.
Pernille deler ud af sin store viden om en sund og stærk krop, der kan blive forgiftet af implantater uden at nogen vil anerkende det – og hun bygger bro mellem det etablerede og det holistiske system. Som hun selv siger: “Jeg er drevet af at plante håb, af at tænde lyset i det menneskes hjerte, der har følt sig fortabt. Håb er vores livline til universet.” Hun vil skabe nye folkefortællinger om heling, hvor vi husker, at vi er født med en selvhelbredende krop – og at natur, åndedræt, relationer, tanker og følelser også er medicin.
#239 En rejse med åndedrættets Kraft, Kulde og Varme med Gitte Lindgaard
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en kvinde, der udforsker kroppens magi gennem åndedrættets kraft og naturens elementer. Gitte Lindgaard deler sin rejse ind i åndedrættets forvandlende univers, hvor kulde og varme bliver redskaber til selvopdagelse og styrke. Fra sneklædte bjerge til varme ceremonier udforsker Gitte, hvordan vi kan finde nærvær og indre ild gennem vores vejrtrækning. Dyk ned i en episode, hvor videnskab og spiritualitet mødes, og opdag, hvordan du kan genfinde balance og rodfæstethed i livet.