Fokus på Stroke
Picture of <i>af:</i> ANABELLA RERUP

af: ANABELLA RERUP

#223 Fokus på Stroke og hjerneugen med Mira Ahlfors
Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Stroke. I uge 11 er der fokus på stroke i hele verden, og her i Danmark har FysioDanmark i Bagsværd i samarbejde med Hjernesagen, åbnet op for en indsamling. Mira Ahlfors der er ejer af FysioDanmark Bagsværd fortæller os om hvad Stroke er, hvordan man kan forebygge og vide hvis et er på vej. Denne episode er ikke så spirituel, men den er vigtig og har et budskab vi alle kan bruge.
Længde ca. 59 minutter.

I denne episode har jeg besøg af  

INTRODUKTION:

Mit navn er Mira Ahlfors, jeg er fysioterapeut og ejer af FysioDanmark Bagsværd – en fysioterapiklinik og træningscenter, hvor vi hjælper mennesker med at genfinde styrke, bevægelighed og livskvalitet gennem behandling og træning.
 
Vi er ikke et traditionelt fitnesscenter, men et trygt og inkluderende sted, hvor vi guider vores medlemmer og patienter til at bevæge sig bedst muligt – uanset om det handler om genoptræning efter en skade, kroniske smerter eller forebyggelse af livsstilssygdomme.
 
Et af vores store fokusområder er hjernesundhed. Hjernen styrer alt, hvad vi gør, og vi ved, hvor stor en forskel den rette træning og behandling kan gøre for mennesker ramt af neurologiske sygdomme som stroke. Hvert år rammes 12.000 danskere af en blodprop eller blødning i hjernen, og stroke er den hyppigste årsag til handicap blandt voksne.
Alligevel er det en af de mest oversete folkesygdomme.
 
I uge 11 engagerer vi os i Hjerneugen og samler ind til Hjernesagen, en organisation der arbejder for bedre forebyggelse, behandling og rehabilitering af strokeramte.
Vores mål er at skabe opmærksomhed om, hvor vigtigt det er at passe på sin hjerne, og hvordan vi gennem livsstil, træning og viden kan mindske risikoen for stroke og andre neurologiske lidelser.
 
Vi håber at inspirere flere til at tage hånd om deres hjernesundhed – både gennem de initiativer vi laver i klinikken, og ved at sprede budskabet bredere, fx her i podcasten. 💚
 
 
fysiodanmarkbagsvaerd.dk
FysioDanmark Bagsværd

Del min podcast episode:

Anabella 2015 10 års Jubilæum

10 års Jubilæums Taknemlighed

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på mit 10 års Jubilæum. I denne episode deler jeg mine tanker om at have en virksomhed i 10 år. Om modet til at prøve nyt, at turde ændre retning, når sjælen kalder — og om kunsten at udvikle, indvikle og afvikle i takt med livet. Det er en personlig fortælling om omveje, rundkørsler og det at lade kærlighedens kompas vise en måde at være på frem for et mål at jagte. Jeg deler mine vigtigste erkendelser, de fejl jeg ville begå igen, og hvad jeg drømmer om for det næste årti.

Læs mere »
Klang, vibration & healing

Klang, vibration & healing

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Klang, vibration & healing. Anabella taler med Tom Hansen om hvad Klangskåle er, hvad de kan og ikke mindst hvad de gør for os. Tom Hansen er en mand, der balancerer livets dybder med et smil og glimt i øjet. Han er bedstefar, eventyrer og spirituel vejleder, hvis livsbane er præget af nysgerrighed, åbenhed og en urokkelig tro på, at vi alle kan finde mere ro og balance – hvis vi tør lytte. Toms energi er lige så jordnær som den er drømmende, og han møder både børn og voksne med samme varme og respekt.

Læs mere »
242 Tag ansvar for din maskulinitet man(d) med Martin Picard

#242 Tag ansvar for din maskulinitet man(d) med Martin Picard

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Martin – far, mand og partner – som har levet et liv, kun de færreste gør, og er kommet ud på den anden side. Fra en barndom præget af for tidligt ansvar, hjernetumor, svigt og forladthed, over en ungdom med rodløshed, stoffer og et kort stop i rockermiljøet, til at bygge en virksomhed op til over 100.000.000 kr. – for siden at miste alt, ende i en gammel bil og i fængsel som 30-årig. I dag hjælper Martin mænd og familier med at undgå den smerte, han selv måtte igennem. Han guider mænd tilbage til deres kerne og deres rolle som solide rollemodeller – gennem arbejde med maskulinitet, lederskab, polaritet, energier og relationer.

Læs mere »
Spirituelle tanker for Oktober 2025

Spirituelle tanker for Oktober 2025

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Spirituelle Tanker for Oktober 2025. Hør om månedens energi ud fra Numerologi og Astrologi. I denne episode kommer du til at høre om energien for måneden præsenteret via mange forskellige spirituelle indsigter og værktøjer. Hør om Månedens olie blanding Diplomati, månedens krystal, om hvordan du laver et Spirituelt Alter samt et spirituelt ritual. Jeg giver dig også månedens Bøn, samt giver dig 5 spirituelle affirmationer.

Læs mere »
Anabella og Pernille Borg Khosmos og håb

#240 Khosmos og håb med Pernille Borg

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på Khosmos og håb. Anabella har inviteret Pernille Borg til en samtale om “Et levet liv”, med sygdom og kampen for at blive hel igen.

Pernille deler ud af sin store viden om en sund og stærk krop, der kan blive forgiftet af implantater uden at nogen vil anerkende det – og hun bygger bro mellem det etablerede og det holistiske system. Som hun selv siger: “Jeg er drevet af at plante håb, af at tænde lyset i det menneskes hjerte, der har følt sig fortabt. Håb er vores livline til universet.” Hun vil skabe nye folkefortællinger om heling, hvor vi husker, at vi er født med en selvhelbredende krop – og at natur, åndedræt, relationer, tanker og følelser også er medicin.

Læs mere »
åndedrættets kraft

#239 En rejse med åndedrættets Kraft, Kulde og Varme med Gitte Lindgaard

Det Spirituelle Kompas stiller skarpt på en kvinde, der udforsker kroppens magi gennem åndedrættets kraft og naturens elementer. Gitte Lindgaard deler sin rejse ind i åndedrættets forvandlende univers, hvor kulde og varme bliver redskaber til selvopdagelse og styrke. Fra sneklædte bjerge til varme ceremonier udforsker Gitte, hvordan vi kan finde nærvær og indre ild gennem vores vejrtrækning. Dyk ned i en episode, hvor videnskab og spiritualitet mødes, og opdag, hvordan du kan genfinde balance og rodfæstethed i livet.

Læs mere »